Najnowsze wpisy

O oddychaniu i innych sprawach

https://www.makijaz.info.pl/metoda-oddychania-wima-hofa-jak-ja-stosowac/ Oddech Istnieje wiele metod odprężenia, wyciszenia, skoncentrowania, odizolowania od natrętnych myśli. Jedną z nich jest mindfulness, czyli po prostu,…

Kurkuma

Kurkuma to pochodząca się z Indii przyprawa